[#질문] 내가 사랑하는 사람이 계절성 우울증으로 심하게 우울해 하는데, 이 계절성 우울증을 이겨낼 수 있는 식품이라든지, 영양제(요소), 운동법 등 빠르게 극복할 수 있는 방법이 있다면 알려줘.